Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
121.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 51.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1220 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 50.72g | Carbs: 169.73g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Колбаса Докторская, Рис Отварной, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Колбаса Докторская, Рис Отварной. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Цветная Капуста с Яйцом, банан Мини, Виноград, Кефир 1%, банан Мини, Киви. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|