Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1374 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 124.60g | Carbs: 100.84g.
Breakfast: Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Зеленый Чай, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ашан Сыр Российский 50%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Запеченный Картофель, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Манная Крупа, Яйцо, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|