Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1643 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 57.99g | Carbs: 191.22g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Варенье, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Жареное Яйцо, Жареный Хлеб, Зеленый Чай, Помидор Сливка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azk-2804's Weight History
|