Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
73 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
999 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 32.85g | Carbs: 78.76g.
Breakfast: Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Груша, Мандарин. Dinner: Оливковое Масло, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Жареным Луком, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мааг Кешью , Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|