ElenaPushkareva's Journal, 05 Dec 18

ElenaPushkareva's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018

69.4 kg Lost so far: 2.6 kg. Still to go: 1.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 December 2018:

1213 kcal

Fat: 43.62g | Prot: 75.52g | Carbs: 129.27g. Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Сосиски Молочные, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Оливковое Масло (Первого Отжима), Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Курица с Овощами. more...

3376 kcal

Exercise: Elliptical - 30 minutes, Circuit Training - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...

Gaining 0.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ElenaPushkareva's Weight History

View Complete History

ElenaPushkareva's Journal, 05 Dec 18

Submit a Comment

ElenaPushkareva's Weight History