Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
90.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
2540 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 88.52g | Carbs: 214.01g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе. Lunch: Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,2%. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Белый Хлеб, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,3%, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|