Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1298 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 107.83g | Carbs: 89.39g.
Breakfast: Американо, Апельсин, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Семга на Пару, Европром Рубленый Лосось с Маслинами, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Клюквой, Болгарский Перец, Баклажаны Тушеные, Sen Soy Фунчоза Вареная, Оливковое Масло, Куриная Грудка. Dinner: Икра, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Укроп, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Чай, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|