Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
57 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 87.45g | Carbs: 155.33g.
Breakfast: Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Банан. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Вареные Макароны, Куриная Ножка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.vasilek's Weight History
|