Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1376 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 75.41g | Carbs: 127.10g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Котлета Куриная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Пахта Сквашенная с Черникой, Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кровяная Колбаса. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|