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😓😓😓
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66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2018:
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1276 kcal
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Fat: 39.14g | Prot: 103.90g | Carbs: 126.25g.
Breakfast: Itambé Requeijão Nolac Light, Visconti Torrada Integral, Café com Açúcar. Lunch: Bife de Fígado, Macarrão, Baião de Dois. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Naturovos Albumina de Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral Nolac, Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Ovo Frito, Itambé Requeijão Nolac Light, Pão Integral. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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