Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1581 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 78.18g | Carbs: 101.74g.
Breakfast: Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Шампанское, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Foodband Том Ям. Snacks/Other: Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Zatecky Gus Пиво Светлое, Кофе, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|