Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Elena.G3535
Journal
04 Dec 18
Elena.G3535's Journal, 04 Dec 18
Elena.G3535's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
~4
44.3 kg
Lost so far:
4.5 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 04 December 2018:
556 kcal
Fat: 16.15g | Prot: 14.13g | Carbs: 88.92g.
Breakfast:
Куриная Грудка Вареная, Хлеб Черный, Сыр Российский, Каждый День Ванильное Мороженое с Растительным Жиром, Кофе с Молоком.
Lunch:
Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком.
Dinner:
KDV Конфеты Lusso, Славянка Французский Зефир "Жаклин".
more...
1219 kcal
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 0.7 kg a Week
2 Supporters
Support
Elena.G3535's Weight History
View Complete History