Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1789 kcal
|
Fat: 96.30g | Prot: 91.95g | Carbs: 120.25g.
Breakfast: Rukola, Czerwona Papryka, Jajko, Bluedino Gouda, Pikok Polędwica Sopocka, Biedronka Chleb Żytni 100%, Biedronka Masło Ekstra, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Bluedino Gouda, Pikok Polędwica Sopocka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni 100%. Dinner: Biedronka Masło Ekstra, Pikok Kiełbasa Śląska, Helcom Fasolka Pieczona w Sosie Pomidorowym. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
04 Dec 18 by member: =Cinek=
|
Mało, bo mało ale w dobrym kierunku ☺
04 Dec 18 by member: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|