Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1148 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 91.62g | Carbs: 60.38g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Помидоры. Dinner: Русское Молоко Творог 4%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, La Paulina Сыр Гойя, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikysik93's Weight History
|