Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1291 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 139.43g | Carbs: 74.61g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Щетка, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flashka80's Weight History
|