Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1832 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 69.91g | Carbs: 198.23g.
Breakfast: Хохланд Сыр Чизбургер, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Белый Хлеб, Селедка под Шубой, Жареная Картошка. Dinner: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Сибирская корона Пиво, Красная Цена Котлеты Домашние, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
У вас тоже вес идёт в низ, быстрее, чем у меня. Какие то упражнения выполняете?
04 Dec 18 by member: Glazyrina.2005
|
Этот вес уже месяца полтора. Когда назначили гормоны - упал вниз, но вырос обратно. Хожу на фитнес 1-2 раза в неделю, делаю бодифлекс иногда по утрам
04 Dec 18 by member: yashqai
|
У меня тоже болтается туда-сюда, но вроде потихонечку наконец-то пошёл вниз, надеюсь, хотя объёмы уходят, тоже добавила тренировки
04 Dec 18 by member: Glazyrina.2005
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|