Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1484 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 95.38g | Carbs: 144.44g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Chiaru Семена Чиа, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Жареное Яйцо. Lunch: Картофельный Салат с Яйцом, Котлета Домашняя, Цветная Капуста. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чай с Молоком, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Мираторг Котлеты из Телятины. Snacks/Other: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮлияЛемур's Weight History
|