Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
108 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1609 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 113.54g | Carbs: 155.62g.
Breakfast: Swojski Stragan Kielbasa Ślaska z Wolowiną, Jajko Gotowane, Balviten Bochen z Pieca Ciemny Bezglutenowy. Lunch: Belvita Ciastka Zboża + Mleko, Vifon Zupka Chinska. Dinner: Wasa Sesame & Sea Salt, Zwykły Jogurt, Banan, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli). Snacks/Other: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, BakaD'Or Pestki Dyni, BakaD'Or Migdały Łuskane, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Delikate Ser Twarogowy Chudy, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wielbi1984's Weight History
|