Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1547 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 52.66g | Carbs: 174.53g.
Breakfast: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Молком Молоко 3.2%. Lunch: Хлеб Черный, Greenbox Суп Грибной. Dinner: Хлеб Английский, Greenbox Суп Грибной. Snacks/Other: Партия Еды Букатини с Вырезкой из Телятины и Овощным Салатом, Эклер. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadarel's Weight History
|