Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
80 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
870 kcal
|
Fat: 17.58g | Prot: 58.24g | Carbs: 123.39g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Кофе с Молоком, Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hortex Брокколи Смесь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|