Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1584 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 123.45g | Carbs: 156.90g.
Breakfast: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Домик в деревне Молоко 3,5%, Агро-Альянс Бурый Рис. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Лапша Рисовая, Vici Аргентинские Красные Креветки. Dinner: Juna Тунец Натуральный, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красная Цена Миндаль Жареный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chicken.dd's Weight History
|