Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
982 kcal
|
Fat: 24.60g | Prot: 64.28g | Carbs: 133.10g.
Breakfast: Цукаты, Какао с Корицей. Lunch: Березка Сыр Костромской 45%, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная. Dinner: Банан, Брест-Литовск Кефир 1%. Snacks/Other: Цукаты, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна. more...
|
|
1539 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a's Weight History
|