Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1570 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 56.48g | Carbs: 217.05g.
Breakfast: Бон Пари Леденцы, Клементины, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб. Lunch: Mirel Пирожное Картошка, Белый Хлеб, Ряба Майонез Провансаль, Vici Морская Капуста с Морковью в Маринаде, Запеченная или Жареная Форель, Гречка Вареная. Dinner: Снежок 2.5% (Нижняя Тавда), Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Глобус Крендель Сахарный, Яблоко Голден, Чай с Сахаром, Хохланд Сыр Чизбургер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|