Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
80 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1358 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 90.65g | Carbs: 90.65g.
Breakfast: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Гурман Сырники Творожные. Snacks/Other: Миндаль, Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myhavkedah's Weight History
|