Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
2717 kcal
|
Fat: 91.99g | Prot: 101.01g | Carbs: 204.81g.
Breakfast: Виноград, Манник, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Яблоко Зеленое, Олонецкий Молочный Комбинат Ацидофилин, Творог 5%. Lunch: Кофе, Олонецкий Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, салат зеленый. Dinner: Тарталетка, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Ашан Гранат, Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей, Массандра Вино Столовое Красное Полусладкое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tekilla_djazzy's Weight History
|