Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1267 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 82.65g | Carbs: 110.70g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе. Lunch: Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Макароны Отварные. Dinner: Икра Красная, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный. Snacks/Other: Шампанское, Хайнекен Пиво, Дикси Салат Морковь Пикантная, Global Village Оливки с Анчоусом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|