Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
43.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 89.70g | Carbs: 166.06g.
Breakfast: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Творог 5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Каждый День Гречка, Куриные паровые котлеты, Овощной суп. Dinner: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Салат с крабовыми палочками. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай. more...
|
|
1162 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Resting - 18 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slybrowney's Weight History
|