|
Вечером: 47,2 кг
|
46.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1064 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 83.02g | Carbs: 70.69g.
Breakfast: Twix Имбирное Печенье, Жареное Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Попкорн без Масла. Lunch: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем , Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Dinner: Жареное Яйцо, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Seeberger Mini-Kaminwurzen. Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|