Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1905 kcal
|
Fat: 256.38g | Prot: 101.33g | Carbs: 358.59g.
Breakfast: Ого Сухарики Ванильные, Ого Сухарики Ванильные, Лаваш Фаршированный Яйцом и Крабовыми Палочками с Майонезом и Зеленью. Lunch: Магнит Банан, Fish House Крабовые Палочки, Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Черный, Картошка по Французски. Dinner: Fish House Крабовые Палочки, Bounty Bounty , Лаваш Фаршированный Яйцом и Крабовыми Палочками с Майонезом и Зеленью, Хлеб Черный, Хамса, Мандарины, J7 Апельсиновый Сок, Картошка Печеная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|