Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1002 kcal
|
Fat: 19.37g | Prot: 76.34g | Carbs: 129.42g.
Breakfast: Сильпо Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Сильпо Банан, Салат из Капусты, Наша Ряба Сердце Куриное, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Белоцерковский Творог 0%, Сильпо Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimova4265's Weight History
|