Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1421 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 53.42g | Carbs: 173.71g.
Breakfast: Яблоко Голден, Білоцерківський Творог 5%, Кокосовое Масло, Черная Смородина, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Лавка Традиций Мука Кукурузная, Льняные Семена, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо. Lunch: Верес Горошек Зеленый, Хит Продукт Тунец Измельчённый в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Roshen Торт Пражский . Snacks/Other: Щавель, Картофельное Пюре, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|