Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
52 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
578 kcal
|
Fat: 11.59g | Prot: 27.06g | Carbs: 95.31g.
Breakfast: Sen Soy Кокосовое Молоко, Nutiva Семена Чиа, Кофе, Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Окей Виноград Черный, Кукурузная Каша. Dinner: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина, Банан, Ленивые вареники с вишней, Домик в деревне Сливки 20%, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|