Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
2602 kcal
|
Fat: 125.07g | Prot: 73.33g | Carbs: 234.25g.
Breakfast: Хачапури, Варенье из Смородины, Зеленый Чай, Окей Беляш, Булочка, Булочка, Печенье к Чаю, Зеленый Чай. Lunch: Увелка Каша Овсяная с Черникой. Dinner: Колбаса Краковская, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Роллы Филадельфия, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azk-2804's Weight History
|