Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
875 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 42.04g | Carbs: 90.94g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира). Lunch: Жареная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Обезжиренные Куриные Наггетсы , Вареное Яйцо, Огурец. Snacks/Other: Лукум, Чай, Королек. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
30 Nov 18 by member: Şahir
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nargizik@'s Weight History
|