Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1712 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 55.07g | Carbs: 117.55g.
Breakfast: Икра, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе. Lunch: Шампанское. Dinner: Грудка Индейки, Рис Отварной. Snacks/Other: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Global Village Оливки с Анчоусом, Miller Пиво, Кофе, SPAR Огурцы Маринованные, Дикси Салат Морковь Пикантная, Рис Отварной, Говядина Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|