Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1465 kcal
|
Fat: 95.01g | Prot: 67.15g | Carbs: 93.92g.
Lunch: Растительное Масло, Изюм, Novus Котлета Куриная Паровая, Морковь по-Корейски, Морковь, Корень Сельдерея, Яблоко Зеленое, Пирожное Корзиночка. Dinner: Roshen Черный Шоколад 78%, Лукас Конфеты "Тузя", АВК Королевский Шарм, Простоквашино Творог Зернистый 4%, Росток Хлебцы с Семечками Подсолнуха и Кунжутом, Сельдь Соленая, Брынза, Ювілейний Сосиски Малятко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|