Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
47.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1287 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 36.47g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: Corny Big Chocolate, Банан, Радово Каша Овсяная с Клубникой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой , Тефтели, Картофельное Пюре, Щи. Dinner: Сосиски Молочные, Запеченный Картофель, Перловая Каша. Snacks/Other: Сахар, Чай, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
genuuine's Weight History
|