Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1197 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 88.33g | Carbs: 87.40g.
Breakfast: Яичный Омлет, Яичный Омлет, Мандарин, Яблоко Желтое. Lunch: Гречка Отварная, Свекла Вареная, Куриная Грудка. Dinner: Красная Цена Сгущенка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Останкино Творог 5%, Котлеты из Говядины, Волжский Пекарь Слойка "Ягодка". Snacks/Other: Свекла Вареная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyona.kolp's Weight History
|