Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
4141 kcal
|
Fat: 131.02g | Prot: 178.85g | Carbs: 384.26g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Вареное Яйцо, Дикси Хлеб Ржаной, Дикси Сыр Тильзитер Люкс. Lunch: Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Ред Булл Ред Булл, Пиканта Лечо, Овощная Семейка Баклажаны по-Домашнему, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Dinner: Глобус Кета Балык Х/К, Пиканта Лечо, Овощная Семейка Баклажаны по-Домашнему, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перловка. Snacks/Other: Глобус Горбуша Балык Х/К, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Обычное Пиво, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Natrol Omega-3 Fish Oil, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsim2903's Weight History
|