Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
56 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1133 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 50.72g | Carbs: 167.57g.
Breakfast: Oreo Печенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шарлиз Пастила, Oreo Печенье, Булгур (Вареный), Куриное Филе. Dinner: Активиа Активиа Термостатная с Персиком и Льном. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Казанкова's Weight History
|