Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
49 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1049 kcal
|
Fat: 23.14g | Prot: 80.55g | Carbs: 133.40g.
Breakfast: Шарлотка, Кофе (из Молотых Зерен), Кекс с Овсянкой без Шоколада, Вареное Яйцо. Lunch: Шарлотка, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Запеканка с Брокколи, Курицей и Бурым Рисом. Dinner: Зеленый Чай, Верховье Йогурт, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный. Snacks/Other: 7 Морей Тунец Натуральный, Салат (Айсберг, Перец, Помидор), Мандарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liceistka's Weight History
|