Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1569 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 51.58g | Carbs: 206.32g.
Breakfast: Гречка, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Козуб Брынза, Зефир, Авокадо, Кофе. Lunch: Яготинська Брынза, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Цветная Капуста, Картошка Вареная, Чечевица Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Пиво. Snacks/Other: Апельсин, Nescafe Капучино Nescafe Gold, Чай, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|