Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
70 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1359 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 82.83g | Carbs: 139.56g.
Breakfast: Салат из Капусты, Банан, Лидкон Овсянка Геркулес, Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Leor Салат Капуста по-Домашнему, Карп Запеченный. Dinner: Красное Яблоко, Творог 18%, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Гранат, Моя Славита Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|