Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1323 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 91.20g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: Alesto Orzechy Pekan, Muscle Mode Whey Star, Banan, Tesco Migdały w Płatkach, Mal Mleko Jersey, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Marchewki, Por, Cebule, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Lidl Ryż Jaśminowy, Kraina Mięsa Sznycle z Fileta z Piersi Indyka. Snacks/Other: Mal Mleko Jersey. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|