Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
75 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1216 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 36.55g | Carbs: 178.25g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Тандер Сыр Российский 50%, Ого Хлебцы Кукурузные, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Dinner: Billa Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Магнит Груша Китайская. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kshnyakina-galina's Weight History
|