Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1746 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 125.55g | Carbs: 160.77g.
Breakfast: Molli Творог 1,8%, Кекс банановый, Кофе. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Кофе, Куриная Грудка Вареная, Роскар Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Molli Творог 1,8%, Сыр Российский, Яйцо. Dinner: Ремит Колбаса Полукопченая Краковская, Пекинская Капуста, Майонез, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Красное Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе , Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Molli Творог 1,8%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jekusik.777's Weight History
|