Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1168 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 91.43g | Carbs: 60.33g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, La Paulina Сыр Гойя, Вареное Яйцо. Lunch: Помидор Запеченный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Русское Молоко Творог 4%, Мёд, Good Food Кешью Жареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikysik93's Weight History
|