Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
2431 kcal
|
Fat: 97.73g | Prot: 104.01g | Carbs: 287.13g.
Breakfast: Calve Кетчуп Томатный, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Хлеба Мастер Лаваш "Восточный Новый", Рис Вареный, Индейка Тушеная. Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, ВкусВилл Сметана 20%, Суп гороховый. Dinner: ВкусВилл Гречневые Палочки, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Пряник Заварной Глазированный Мятный, Яблоко, ВкусВилл Пряник Заварной Глазированный Мятный, ВкусВилл Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Баранка Молочная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelyanna's Weight History
|