Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1813 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 92.02g | Carbs: 229.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фруто Няня Яблочное Пюре, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Омлет с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Перловка Отварная, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Dinner: Активиа Drink & Fit Вишня и Маракуйя, SPAR Йогурт Классический Вишня 3,5%. Snacks/Other: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rodkinamasha1's Weight History
|