Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1872 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 111.31g | Carbs: 185.05g.
Breakfast: Кубанский Молочник Сметана 20%, Булгур (Вареный), Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Вдохновение Шоколад Классический. Lunch: Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соленья, Плов с Говядиной. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Чай с Лимоном и Сахаром, Рот Фронт Конфеты Маска, Сладкая Булочка. more...
|
|
2244 kcal
|
Exercise:
Working - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 5 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Showering - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|